Work-Life-Balance für Projektmanager: Selbstfürsorge in der Praxis
Kapitel 5: Einführung in Achtsamkeit Achtsamkeit ist ein kraftvolles Konzept, das zunehmend an Bedeutung gewinnt, insbesondere in der schnelllebigen Welt des Projektmanagements. Für Projektmanager, die oft unter Druck stehen, Fristen einzuhalten und Erwartungen zu erfüllen, bietet Achtsamkeit eine erfrischende Möglichkeit, den Geist zu beruhigen und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Es ist…

